Yoga & Pilates Lehrer Team

Nina

Nina war schon als Kind auf der Suche nach einem tieferen Sinn. Als sie ihre erste Jivamukti Yoga Stunde besuchte, war es um sie geschehen. Yoga öffnete ihr Herz und lies sie wieder mehr ins Fühlen und Spüren kommen.

Yoga gab ihr das Gefühl, nach welchem sie immer gesucht hat… ein Gefühl von innerer Zufriedenheit und Gelassenheit. Körper, Geist und Seele bringt sie mit einer dynamisch herausfordernden Yoga Praxis & Meditation in Balance. Ihre Hatha Vinyasa Yoga Ausbildung mit 500 Stunden plus, absolvierte sie bei Dr.Patrick Broome in München und bildet sich seither stetig weiter. 

m Laufe der Zeit hat sie die Leidenschaft für die Thai Yoga Massage für sich entdeckt und eine Ausbildung bei Tobias Frank gemacht. Nina unterrichtet fließende Klassen im Hatha Vinyasa-Stil und Yoga Nidra. In ihren Klassen schafft sie ein Umfeld, indem die Übenden sich spüren, sich erfahren und neue Grenzen ausloten können.

Nina: Gerade in der heutigen Zeit, beeinflusst durch einen hektischen Alltag oder Berufsleben wie auch gesellschaftlichen Druck, sollte es einem selbst wichtig sein, sich für sich Zeit zu nehmen. Sei mutig, sieh durch dein Herz und lebe im hier und jetzt.

Klaudia

Es sind nicht die über 500 Ausbildungsstunden, die Klaudi zum Experten in Ihrem Bereich machen, es ist vielmehr das Leben und die angewandte Yoga Praxis die Sie zur authentischen und einfühlsamen Lehrerin machen. Burn Out und Depressionen treffen oftmals leistungsstarke und aufopfernde Menschen.

So hat sich Klaudi auch viele Jahre über Leistung definiert, Muster bedient und Rollen eingenommen, die sich nicht immer gut anfühlten. Bis Ihr Leben eine Pause machte. Für Sie hat die körperbetonte Asana Praxis nicht mehr funktioniert und so kam Sie in einer Erschöpfungsphase zum Yin Yoga. Eine Praxis die hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird, ganz ohne Muskelkraft.

Es geht ums Sein, Loslassen von alten Mustern und Ankommen bei sich selbst. „Es ging auf einmal nur um mich!“ Die Atmosphäre beim Yin Yoga ist pure Stille, untermalt von Geschichten und leiser Musik. Eine Yoga Art die uns Abschalten lässt und uns inneren Frieden schenkt. Tiefe Spiritualität, die Metta Mediation, Yin Yoga und die Thai Yoga Massage sind Ihre große Leidenschaft.

Klaudi unterrichtet ein zeitgemäßes Hatha Yoga, Yin Yoga und gibt Thai Yoga Massagen.

Rouven

Er lässt mehrere Yoga-Stile miteinander verschmelzen und bringt Hingabe und Herz mit ins Yogahouse. 

„As we do practice something unexpected starts to happen - we get happy - Krishna Das“.

Mit Leichtigkeit führt er euch an die verschiedensten Stile und Möglichkeiten dein Herz zu öffnen und in diesem Moment ganz bei dir zu sein.

Für alle Neugierigen: Rouven bringt einmal im Monat das Chanting in unsere Räumlichkeiten eine Atmosphäre der Freude und Gemeinsamkeit!

Eva

Yoga ist für mich eine grenzenlose Erfahrung, die für mich alles verbindet was ich liebe: Bewegung, Musik, Menschen, Stille, Philosophie. Immer wieder die Verbindung zu mir selbst und anderen zu spüren, dabei hilft mir Yoga.

Um diese Erfahrung weiterzugeben habe ich meine 500h Ausbildung bei Dr. Patrick Broome in München absolviert. Vinyasa Flow und Hatha Yoga bilden die Basis meiner Stunden, in welchen die Teilnehmer sich auf dynamisches, kraftvolles Yoga, Musik und Meditation freuen können. 

Positive Energie und Leichtigkeit sind mir genau so wichtig wie Ideen, Yoga in den Alltag zu integrieren.

Verena

Durch meine Leidenschaft zum Tanz bin ich vor einigen Jahren auf Pilates aufmerksam geworden. Joseph Pilates - der Gründer - hatte das Training ursprünglich für Tänzer entwickelt und nannte das Konzept „Controllogy“. Gerade für den Tanz benötigt man eine stabile Körpermitte und vor allem schlanke und geschmeidige Muskeln.

Auch die Flexibilität und Balance stehen im Vordergrund. Das hat mich begeistert und daher habe ich mich sehr schnell dazu entschieden, die Pilates Ausbildung zu absolvieren. Meine Erfahrung hat gezeigt dass diese Art des Training für Jedermann von Vorteil ist, da es die Haltung verbessert und vor allem die Bereiche Rücken, Bauch und Beckenboden stärkt. 

Ausserdem bringt es die ruhige Art eine tolle Entspannung die gerade im heutigen Alltag so wichtig ist. Ich bin seit 2004 hauptberuflich als IHK Fitnessfachwirtin tätig und beschäftige mich seit Jahren mit dem menschlichen Körper, verschiedenen Trainingsformen und Ernährung. Es ist mir immer wieder eine Freude, anderen Menschen als Trainier etwas gutes zu tun und sie voranzubringen oder ihnen zumindest eine tolle Zeit zu schenken.

Als Mutter von 2-jährigen Zwillingen bin ich emotional täglich stark gefordert und auch da bringt mir das Pilates Training einen tollen Ausgleich.

Frauke

Als ich 2013 meine erste Yogastunde besuchte, traf es mich mit voller Wucht und es war tatsächlich Yoga-Liebe auf den ersten Blick. Ich wußte sofort, dass Yoga genau DAS ist, nach dem ich bereits, ganz tief in mir drin, so lange gesucht habe. Seitdem ist die Yogapraxis ein fester Bestandteil meines Lebens und so ganz heimlich, still und leise hat sich mein Leben verändert...

Yoga hat mich verändert... Wieder mit beiden Beinen auf der Erde zu landen und dort auch stehen zu bleiben, sich zu spüren und seinen Gefühlen zu vertrauen, mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit in das Leben zu lassen. Für mich ist Yoga jeden Tag aufs Neue das wunderbarste, wertvollste und zugleich einfachste „Werkzeug“, um eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Yoga ist auch ein Weg, eine Reise zu den eigenen Zweifeln und Ängsten... ihnen zu begegnen, sie zuzulassen und sie dann - wenn die Zeit reif ist - los zu lassen... Schnell war für mich klar, dass ich meine Leidenschaft und meine Erfahrungen irgendwann teilen und weitergeben möchte. Meine Motivation im Unterrichten von Yoga liegt darin, dass ich Yoga liebe, absolut von den positiven Wirkungen überzeugt bin und es liebe, Menschen dieses Erlebnis etwas näher zu bringen und sie auf ihrer eigenen Entdeckungsreise ein wenig begleiten und unterstützen zu dürfen. Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit zu geben, auf ganz verständliche, bodenständige Art und Weise, mit Spaß die Vielfalt des Yoga nahezubringen, ist für mich ein Geschenk und eine große Freude!

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin (200+h) für traditionelles Hatha-Yoga und modernes Vinyasa Yoga habe ich bei Dr. Patrick Broome und Timo Wahl absolviert. Mit der Kinderyoga-Lehrer-Fortbildung „Childplay Yoga“ (21h) bei Gurudass Kaur Khalsa habe ich mein Unterrichtsspektrum auch für jüngere Yoga-Fans erweitert. Eure Frauke

Miri

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich mit ca. 13 Jahren. Auf der Suche nach einer „Sportart“, welche zu mir passte. So landete ich dann im Kinder- und Teen-Yoga und merkte schnell, dass Yoga viel mehr als nur ein Sport ist. 

Yoga hat mich nicht nur körperlich stärker werden, sondern mich auch mental wachsen lassen.

Yoga bedeutet für mich Einklang.

Einklang von Atem und Bewegung.

Einklang von Körper und Geist.

Vor allem aber Einklang mit mir und meinem Sein.

All dies wiederum bedeutet für mich wach und lebendig zu sein, eben ganz im „flow“.

Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden gerne weitergeben.

In meinen Yin Klassen lege ich besonderen Fokus auf den meditativen Aspekt der Asana Praxis: bewusstes in sich hinein spüren, das Finden von Ruhe im Äußeren genauso wie im Inneren.

Außerdem unterrichte ich heute selbst Kinderyoga und beginne bald meine Ausbildung im Prenatal-Yoga.

Steffi

Steffis Unterricht kann man als modern, undogmatisch und kraftvoll beschreiben. Inspiriert durch ihre jahrelange Ashtanga und Jivamukti Praxis, legt sie einen großen Fokus auf eine gute Ausrichtung (Alignment) und das Üben im Flow, verbunden mit einer tiefen Atmung.

Ihre Stunden haben meist ein Thema, das sie auf eine kreative Art für ihre Schüler spürbar und erlebbar macht. Ganz nach dem Motto „Practice and all is coming“ versucht sie allen Yogis, egal auf welchem Level, einen individuellen Fortschritt zu ermöglichen. 

Steffi ist Hatha Vinyasa Yogalehrerin 200h und AYI Ashtanga Yoga Innovation Inspired Yogalehrer/in i.A.