Unsere Philosophie

Bleibe Du selbst! 

Yoga soll Dich nicht verändern. Yoga soll Dir nur dabei helfen in Deine Kraft zu kommen und vielleicht das Aufdecken was sowieso schon da ist. Denn Du bist gut genug. Wir haben über die Jahre viele verschiedene Rollen eingenommen, Muster auferlegt bekommen und sind dabei vielleicht auf der Strecke geblieben.

Rückenschmerzen, Schlafmangel, Energielosigkeit, Infektanfälligkeit sind nur ein paar Probleme unserer Zeit. Sich nicht gut genug fühlen, getrieben, gehetzt und ständig angespannt…..das alles zeigt uns, dass wir nicht in unserer Mitte sind.

Eine regelmäßige Yoga Praxis kann Dir helfen wieder in Deine Kraft zu kommen, Dich weiter zu entwickeln und körperlich wie auch geistig flexibler zu werden.

Durch fließende Bewegungsabläufe (Hatha Vinyasa), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Yin Yoga, Thai Yoga und Yoga Nidra) kannst Du es schaffen Deine Lebensqualität zu verbessern. Yoga Kann Dir Wege auf zeigen Dir selbst Gutes zu tun und somit allen um dich herum auch. 

Das Yogahouse bietet Dir ein sehr gut ausgebildetes Lehrer Team an mit verschiedenen Schwerpunkten, so dass für jeden was dabei ist. Lese mehr unter Kursbeschreibung oder melde Dich direkt bei uns, damit wir Dich persönlich beraten.

Wir freuen uns auf Dich…..

Klaudia, Nina & Team